Adelgaza sin correr

DESCUBRE EL METODO PARA PERDER PESO Y PONERTE EN FORMA CON MOTIVACION

Autor: LORDAN, MIGUEL

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:: CUPULA
Publicación:: 01/09/2024
Colección:: DIVULGACION
Ver ficha completa

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@MlTrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las necesidades individuales. Además, desmitifica …

Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.

Miguel Lordán (@MlTrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las necesidades individuales.

Además, desmitifica falsos mitos sobre el ejercicio y la dieta, y proporciona consejos prácticos sobre estiramiento, fijación de objetivos realistas, variación de ejercicios y más. Con su enfoque, cada sesión se convierte en una experiencia disfrutable y efectiva.

Descubre cómo la personalización, la motivación y la perseverancia pueden transformar tu entrenamiento y tu vida, llevando tu salud y bienestar al siguiente nivel.

Más libros de LORDAN, MIGUEL

NO DISPONIBLE

BASTÓN DE ÉBANO
GARDETA LORDÁN, MIGUEL
20,00€ IVA INCLUIDO
NO DISPONIBLE

CRUCE DE FRONTERAS
GARDETA LORDAN, MIGUEL
15,00€ IVA INCLUIDO
NO DISPONIBLE

MI NO SPICK LONDON
GARDETA LORDAN, MIGUEL
15,00€ IVA INCLUIDO
NO DISPONIBLE

HOUSTON
GARDETA LORDÁN, MIGUEL
15,00€ IVA INCLUIDO

Adelgaza sin correr

Editorial:

CUPULA

Fecha Publicación:

01/09/2024

Formato:

Normal tapa blanda (libros)

ISBN:

978-84-480-4138-0

EAN:

9788448041380

Nº páginas:

224

Colección:: DIVULGACION
Lengua:: ESPAÑOL
Alto:: 23 mm
Ancho:: 15 mm
Sección:: DEPORTES
Sub-Sección:: Mantenimiento

LORDAN, MIGUEL

Miguel Lordán es entrenador personal. Nacido en Barbastro (Huesca), ha conseguido gran renombre en el mundo del deporte gracias a su éxito como personal trainer de numerosas celebridades. Lordán se describe como un tío hiperactivo y nervioso, que ha hecho deporte toda su vida. Su filosofía de entrenamiento se basa en la motivación y en un enfoque personalizado adaptado a las necesidades y objetivos de cada cliente. Con una rutina de entrenamiento funcional y una dieta saludable, Lordán ha ayudado a sus clientes a alcanzar sus objetivos y a mantenerse en forma. Su éxito se debe al boca oreja y a su presencia en Instagram, donde comparte algunos de sus entrenamientos. Su proyecto se llama MlTrainer.

Otros libros en DEPORTES

DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

VUELTA AL FUTBOL EN 80 HISTORIAS INCREIBLES, LA
RUIZ DEL BARCO, IKER
19,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Mentalidad Topuria
BLÁZQUEZ, MIQUEL
20,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

MENTALIDAD MAMBA
KOBE BRYANT
24,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

NOMADA UNITED
GONZALEZ, NACHO
21,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

LA BIBLIA DEL AJEDRECISTA
EADE & LAWRENCE
24,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Cómo ganar al ajedrez
Rozman, Levy
19,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Las 100 historias de leyendas del Real Madrid
GONZALEZ ROBLES, GUILLERMO
23,99€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

Mucho que decir y poco que contar
GUILLÉN, JAVIER
22,90€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

CUANDO ERAMOS PILOTOS
PONSETI, JOSE ANTONIO
23,90€ IVA INCLUIDO
ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

COMO HACER UN COCHE - PACK
ADRIAN NEWEY
28,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

JUGAR AL AJEDREZ
CAPECE, ADOLIVIO
9,95€ IVA INCLUIDO
DISPONIBLE

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

LA PESCA
VV.AA.
19,95€ IVA INCLUIDO
ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

PLOMO EN LOS BOLSILLOS
ANDER IZAGIRRE
15,90€ IVA INCLUIDO
ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio

FÓRMULA 1
ABAD, VÍCTOR
19,95€ IVA INCLUIDO